Un peu curieux lorsque l’on a offert à mon petit frère, sportif invétéré, le fameux « cube » de chez décathlon, je me suis dit qu’il fallait obligatoirement que je l’essaie. L’été arrivant à grand pas, je n’ai pratiquement rien fait de l’année niveau sportif, je tenais donc mon occasion rêvée. Petit avis complètement subjectif après une bonne heure et demie de mise à l’épreuve de l’appareil.Avant de rentrer dans le vif du sujet, je tenais à parler un peu de ma vision du sport en général afin que vous puissiez cerner un peu plus mon point de vue. Pour moi, du sport ne se fait pas en salle sur des machines. J’estime que le sport va beaucoup plus loin qu’un travail musculaire: exemple, aller courir seul permet de renforcer, au delà des aspects physiques, une certaine force morale. Exemple plus flagrant, toujours en gardant comme exemple la course à pieds, aller crapahuter une heure sous la pluie… Si cela peut paraitre stupide d’un point de vue extérieure, ces conditions environnementales permettent quelque part de gagner en assurance et d’être beaucoup plus détendu dans des situations incongrues de la vie quotidienne, qu’il s’agisse de la vie privée ou de la vie professionnelle. Pour moi, le sport va donc plus loin que l’aspect physique à proprement parler, il s’agit de se créer un équilibre psychologique mais également d’évacuer ce vilain stress!
Pour résumer, je trouve complètement aberrant le fait de pouvoir faire du sport dans une salle alors que, globalement, à peu près tous les exercices sont faciles à reproduire dans un environnement naturel. C’est mon côté hippie!

On retrouve quelques accessoires permettant d’effectuer une grande variété d’exercices, 400, si je me souviens bien de la pub! Dans le package donc:

• 2 poignées simples de tirage
• 1 sangle de cheville
• 1 barre courte de tirage
• 1 barre longue de tirage (en 3 morceaux)

Tout a été pensé de façon extrêment judicieuse puisque, une fois tous les accessoires rangés, rien ne dépasse, la « cube » ressemblerait même presque à un fauteuil d’appoint s’il n’avait pas, dans le cas de celui de mon frère, cette couleur rouge qui crie dans le salon…
Tous ces accessoires utilisent un système de mousqueton et sont très facilement interchangeables.
Enfin, chose que je n’ai pas listé avec les autres accessoires, la façade supérieure est amovible et se transforme en tapis de sol. Le reste des accessoires sont ainsi rangés « sous » ce tapis. Vraiment rien à redire niveau présentation.

En ce qui concerne la documentation, on retrouve un poster représentant une trentaine d’exercices. Aussi, on retrouve un habituel manuel d’utilisation, qui se limite à une double page par langue disponible, rien de plus, mais qui reprends malgré tout, les conseils indispensables pour éviter tout risque de blessure stupide (bijoux ou vêtements amples qui se baladent et s’accrochent un peu partout, etc…). Aussi, le manuel conseille vivement, pour les gens qui n’ont pas fait de sport depuis un moment, de consulter un médecin. Je n’aime pas trop les médecins mais j’avoue que cela peut être utile, notamment pour pouvoir éventuellement planifier les différentes séries à effectuer. Lorsque l’on ne connait pas/plus son corps, rien de tel que de se faire conseiller par un avis extérieur plus ou moins médicalisé afin d’éviter toute blessure due à ce que j’appelle « le syndrome des gros bras »: commencer en mettant le niveau de difficulté maximal!

D’ailleurs, pour régler la difficulté, une molette à tourner sur l’une des faces permet d’adapter la difficulté à son niveau ou ses désirs. Petite parenthèse, on ne travaille pas de la même façon selon ses objectifs! Ces niveaux vont de 1 à 8 mais je ne saurais vous dire s’ils s’agit de kilos ou tout simplement un indicatif numérique… Quoiqu’il en est, arriver à effectuer des séries au niveau 8 sera signe d’une très bonne condition physique!

Une petite serviette, une bouteille d’eau, plein de decibels dans les oreilles et me voilà donc parti. Premier constat très important, pas besoin d’avoir une salle dédiée au sport. En poussant un peu la table basse d’un studio, on peut réaliser tous les excercices sans avoir peur de mettre un coup de poignée dans la TV ! Le gros plus, lorsque l’on n’y connait rien, c’est le fait d’avoir un schéma représentant les muscles qui vont travailler selon l’exercice effectué et, pour les plus expérimentés, on arrive facilement à transposer certains de nos excercices favoris puisque le cube met à disposition de l’utilisateur, tous les outils nécessaires alors qu’il faille parfois faire preuve d’imagination dans un environnement naturel (vous voyez que ma vision du sport n’est pas erronnée :p).

Énormément de points positifs mais passons maintenant aux critiques. Il aurait été plus judicieux de mettre 2 sangles de cheville plutôt qu’une, puisqu’il s’avère assez frustrant de devoir l’enlever à chaque fois pour changer de côté (et ainsi « gaspiller » son temps de récup!). Les créateurs voyaient-ils là une façon de, justement, forcer un temps de récup un peu plus long…? Toujours en ce qui concerne les « regrets matériels », la manque de système de fixation pour les pieds, particulièrement utile pour l’exercice du rameur qui est, à mes yeux, l’exercice le plus complet.

Je regrette également qu’il n’y ai pas de niveaux supérieur au « 8″ (est-ce un hasard? ) puisque, même si le but de cet objet n’est pas, je pense, de se renforcer musculairement mais de s’entretenir d’une façon très correcte. J’aurais bien aimé pouvoir « tirer un peu plus dans la difficulté », n’ayant pas vraiment de temps ni d’envie dans ma vie parisienne, ce cube aurait pu rapidement devenir un accessoire indispensable. Enfin, on pourra regretter qu’il n’y ai aucune ressource en ligne proposant des exercices supplémentaires. Il faut se contenter d’aller « ailleurs » pour les récupérer ce qui est un peu dommage.

Très bon produit dans l’ensemble, je pourrais lui attribuer sans problème un bon 17/20 s’il n’y avait pas ces quelques désagréments. Ce n’est certainement pas un appareil de musculation à part entière mais remplit parfaitement son rôle d’outil permettant de garder la forme. Nul doute qu’il m’a fait apprécier le sport en intérieur. Bravo !